Mar
02
2009
Ayer me estrene la temporada triatletica en el Duatlón de Astillero (Cantabria).
La temperatura no era demasiado fria pero nos llovió desde antes de la salida para no variar este año.

En resumen creo que hice una buena carrera y sobre todo con sensaciones de fuerza, la primera carrera me la tome de menos a más cogiendo poco a poco ritmo .

Luego en el sector de bici me paso de todo un poco y eso hizo que me desconcentrara pero aún así creo que me salio un buen sector. (En el Km 4. cogí un bache y se me bajo el apoya codos hasta abajo y luego antes del una subidita cogi otro bache y se me metió el sensor de la velocidad en los radios y tuve que parar a moverlo y perdí un poco el ritmo. La segunda transición me salio fatal tenia las manos heladas y no era capaz de quitarme el casco y salí a correr un poco retrasado , sali de menos a más acabando fuerte y con buenas sensaciones.

 
Duatlon Astillero  6 Km - 28 Km -3 Km (Sin drafting)
6 Km.  21:19 (15 Parcial)
28 Km. 47:50 (20 Parcial)
3 Km.   10:46 (5 Parcial)
Posición final 13.  
Tiempo final 1-19-55 en el año 2006 hice 1-21-43





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