Ya hace una semana que regresamos de Santiago. Una buena esperiencia muy interesante y gratificante que seguro repito en bici o andando.
El tiempo que nos ha hecho a sido perfecto y no hemos sufrido ningún contratiempo de importancia.
Las primeras etapas hasta llegar a León se hacen largas se camina por tierra de campos y es muy monotono, pero una vez superado estas zonas y a partir de

Astorga empieza  a cambiar el paisaje y la verdad que es un pasada.

Durante todo el camino hemos intentado seguir la senda original y coger el minimo de tramos de carretera.

Aquí junto a Rafa nada más llegar a Santiago.
Despues fuimos a dar el abrazo al Santo.

Bueno este año me propuse hacer el Camino de Santiago y despues de hacer en Semana Santa desde Rocesvalles hasta Atapuerca, mañana empiezo a realizar Junto con Rafa el Camino desde Burgos a Santiago. 500 km de bici de montaña en 6 días.

El sábado por la tarde fuimos a disputar el Triatlón de Medina de Rió Seco. Un clásico que va ya por las 18 ediciones. En la línea de salida 140 participantes. Un día bueno para correr pero con muchísimo aire que nos haría sufrir de lo lindo en la bici.

(Javi-Mariscal-Fernando-Roberto y Yo) Antes de la Salida

La organización perfecta y un muy buen ambiente que hacen de este triatlón uno de los mejores de la zona.
Se nada en el canal de castilla y la salida es un poco caótica por lo estrecho

pero pronto se estira el grupo y encuentro mi hueco y nado muy bien y con fuerza. Salgo bien el 39 es un gran parcial para mi. Me monto en la bici y pronto me caza un corredor de León que va como un tiro y entre los dos cogemos grupos hasta el Km. 14 que nos juntamos  unos 12 que nos medio entendemos hasta la transición. Casi 37 de media y con un aire fuertisimo durante 10 Km.

Salgo a correr tranquilo pero sin parar mucho y voy cogiendo ritmo. Los dos primeros Km. Llevo la sensación de poder más y aún así pasó en 7-07.

En el Km. 3 empiezo a ir a tope nos vuelve a dar un poco el aire de cara y el cuerpo me responde muy bien. Como disfruto de estos momentos voy a 185 pulsaciones y disfrutando un montón.  Al final entro en meta el 19 he recuperado 7 posiciones corriendo. Roció me crita en la última recta. Que contento estoy. Entre los 20 primeros en triatlón.

CLASIFICACIONES

Puesta 20 de 140.
Parciales
Natacion: 13-28  39º Parcial
Bicicleta:  33:38   21º Parcial
Carrera:   17:51   10º Parcial

Este pasado Domingo he participado por segundo año en el Triatlón de Alto Ebro que se realiza en la localidad de Población en el embalse del Ebro. Este triatlón es muy familiar con 120 participantes y tiene un muy buen ambiente.
La verdad es que después de haber estado corriendo media distancia me apetecía hacer una prueba corta donde me adapto muy bien y puedo sacar toda la chispa. Mis sensaciones han sido buenas nadando con fuerza, controlando en bici y corriendo muy suelto incluso con la sensación de llevar una marcha más.
Al final el 24º en la general que me satisface mucho.
Tiempo final. 1:06:55
Parciales: 
14:59 Natación ( Eran más de 750 metros) 49 parcial
32:38 Bici (37.1 de media) 24 parcial
19:18 Carrera.  14`parcial

CLASIFICACIONES

Bueno, parece que fue hace dos días cuando acabe la temporada pasada y pensé en planificar esta y ya estamos entrando en la fase final.
Después de terminar Vitoria me he estado planteando que pruebas realizar hasta final de temporada.
La verdad es que todavía me siento con ganas de entrenar y de competir y eso que si hecho la vista atrás llevo desde la Media Maratón de Vitoria allá por diciembre sin parar.  (Media de Santa Polo - Maratón de Valencia - Duatlones de Voto, Villalmanzo, Peñafiel, Medina del Campo y Arrigorriaga - Triatlones de Ondarroa, Buelna y Vitoria)-Camino de Santiago de Roncesvalles hasta Burgos y muchos entrenamientos. Esto es lo bueno de un entrenamiento planificado que puedes tener mejores y peores momentos pero siempre con una buena regularidad y todo gracias a los entrenamientos que semanalmente me marca Ana. Por cierto le hemos renovado la pagina Web y creo que nos ha quedado muy chula.
www.anacasares.com

Como vamos 9º en la clasificación por equipos en la Copa de España de Larga Distancia pues nos hemos puesto como último objetivo de la temporada el Tri de Sanabria que es puntuable para la Copa. Por medio haremos algunos Sprint que pillan cerca de Burgos y me ire a terminar el Camino de Santiago en bici desde Burgos y sin darme cuenta ya estare otra vez pensando en otra temorada.
El Tiempo pasa muy, muy deprisa por eso hay que disfrutar a tope de cada momento

Esta es una fotito que he encontrado de Vitoria y me parece chula.