El 9 de Mayo tuve la suerte de poder participar en la gran fiesta del Atletismo Burgales, mi buen amigo Javi García que esta organizando el camino de Santiago corriendo por etapas preparo para la etapa de Atapuerca a Burgos un gran día de Atletismo donde pude disfrutar  acompañado de más de 300 runnig. Una gozada.  Al final llegamos todos juntos hasta la catedral de Burgos escoltados por las calles de Burgos y encima para lo malo que habia estado haciendo el día nos respeto bastante. En total casí 21 Km.

                                Atravesando la Sierra de Atapuerca. Foto realizada por un crak "Richard Badia"

Aqui fotos todos juntos en la Catedral.

Estar en el momento adecuado y con la "chica adecuada" es muy importante. En el número de este mes de la revista corricolari hacen un reportaje sobre el cross el Crucero mandado por mi amigo Jesús Puente y la foto elegida ha sido la de la primera chica Tamara Sanfabio y de rebote me he colado yo en la foto y bueno pues estas cosillas siempren me hacen ilusión.

Escriba aquí el texto.

Media Maratón de Benidorm

Hasta las tierras Alicantinas de Benidorm nos desplazamos una buena representación de burgaleses para participar en la media maratón.
La prueba excelentemente organizada con un circuito muy llano y propicio para realizar buenos tiempos y con muchísima animación en todas la partes de la prueba. Para ser Benidorm el día salio bastante fresco cosa que nos beneficio a nosotros que no estamos acostumbrados al calor pero quizá había demasiado viento que en algunas partes de la carrera dificultaba bastante mantener el ritmo. 

                                                                           Equipo sosteniendo el Trofeo. 

La salida todo un lujo con dorsales "elite" y así evitando la aglomeración de los casi 3000 inscritos y a nuestro lado el gran Martín Fiz que nos dio muchos saludos para todos los Tragaleguas.
Nuestro objetivo principal estaba en lógicamente realizar una buena carrera individual pero el poder alzarnos con un puesto en el pódium por equipos. Mi objetivo era hacer la mejor carrera posible para estar lo más adelante posible y poder puntuar por el equipo si alguno de las máquinas fallaba. 

                                                                          Junto a Jesús y Julio en el Km 4

Antes  de la salida mi objetivo estaba en estar lo más cerca de 1-15-30 sabiendo que tampoco había realizado un gran entrenamiento específico y con algo de incertidumbre de ver que tal respondería los últimos Km.  Salí de menos a más y mantuve el ritmo muy bien todos los Km. lógicamente me toco sufrir sobre todo en los 2 últimos Km. 

                                                          Paso por el km. 10 tiempo 35-50 (va bien la cosa)

Al final buen resultado una media que he disfrutado muchísimo, gran ambiente y un fin de semana estupendo en compañía de un estupendo grupo.

                                                                                    100 metros y en meta.

En resultados la prueba quedo.

32 en la general de unos 3000 inscritos +-
20 en mi categoría
Tiempo chip. 1-15-42
                                                                                            Diploma

3º EN CATEGORIA POPULAR

Que bonito, vaya montaje y menuda participación. La verdad es que es todo un lujo competir al lado de mi casa por donde suelo entrenar todas las semanas. Este año han creado la categoria popular que corria junto con los veteranos así que me anime a correr en esta categoría ya que la senior se me queda un poco grande dado el nivelazo encabezado por el campeón del mundo y todo la elite nacional.
En la categoría salimos entre populares y veteranos unos 200 partipantes. El recorrido me lo habia estudiado bien los días anteriores y sali con muchas ganas de hacer un buen papel en mi casa donde me estaban animando, Roci y su familia, mis padres y muchos vecinos del pueblo. Al final un buen resultado 3º en la categoría popular y con muy buen tiempo 21-19 en los 6250 metros así que me sale a 3-24 el Km.

                                                                                   Durante la carrera.

Un bonito Podium compartido con mis compis del Triatlón Rodrigo, Rubén y Dani.



Clasificaciones

www.crossatapuerca.com/pdf/resultados09/ata_popular_masculino.pdf

Aqui esta mi hermanita pequeña que hace pocas semanas se estreno corriendo la media maraton de Baltanas y con un gran resultado. Un aplauso a la campeona.

Después de un finde completo de éntrenos nos fuimos a correr como parte de nuestra preparación una carrera que organizan muy cerca de Burgos en Puentedura. Esta carrera la hacen desde hace 4 años pero un año por una cosa otro por otra nunca había ido a correrla. La prueba discurre entre las localidades de Puentedura y Ura y es un recorrido muy bonito a la vez que durillo con una buena subida. Al final según el GPS nos salieron casi 10.300 metros. En la línea de salida toda los "viejos rockeros de Burgos" y la gran marea roja de los Tragaleguas

En total 255 corredores. El día espectacular con solete y buena temperatura.
Después del entreno del sábado donde nos metimos 110+10 salí con intención

 de hacer un rodaje sin más y así fue hasta los últimos 3 Km. dónde forcé un poco más y la verdad es que me costo un poco entrar en carrera pero luego tuve unas muy buenas sensaciones. 

                                Coronado la subida en el Km.6.5.

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Al final y sin querer quede el 14 en la general con un tiempo de 38.07 y sobre todo con muy buenas sensaciones.

Lo mejor al finalizar la carrera donde el pueblo nos doy un buen Almuerzo a todos los participantes así que junto a Rocí y a nuestro perrito curro pasamos un buen día.

Junto con Gabi al que cogí muy cerca de la meta con el que he compartido muchas carreras.

 

Este pasado Domingo he participado en la San Lesmes unas carrera popular en la que con la de este año creo que he participado al menos en 8 ocasiones. Tengo muy buen recuerdo de las primeras veces en las que la corrí con apenas 10 o 11 años acompañado de mi padre.
Es una carrera muy bonita que transcurre por las principales calles de Burgos y en la que siempre hay buena participación sobre 400 participantes.
El día no acompaño demasiado ya que para no variar este año hizo bastante frió y aire e incluso al final empezó a llover.
Este año me la tome como entreno de calidad y salí de menos a más sobre todo después de haber hecho el día anterior un gran entrenamiento no sabia como me iban a responder las piernas.
El resultado final 23 en la general con un tiempo de 24-15 en unos 6.800 metros que hace una media de aprox. 3.30 que lo doy por muy bueno comparándolo con el año 2007 en el que hice 23-33 estando mucho mejor de forma y disputándola a tope.

                         (Antes de la salida con Nachete y Alfredo)

(La tradicional foto de los Tragaleguas)


(En plena faena por la Avd. Cantabria)