Estas semanas han sido semanas de éntrenos largos y acumulación de trabajo, hemos aprovechado el puente y semana santa para hacer buenas tiradas de bici que este año con el mal tiempo voy un poco retrasado y hacer entrenamientos de transición largos buscando poco a poco ese punto de fondo de cara a la preparación del Camp. De Europa de Vitoria. En general las sensaciones están siendo muy buenas acabando realmente bien los éntrenos largos y disfrutando mucho de todos ellos. Ahora estas semanas toca asimilar bien para intentar llegar con muchas ganas al duatlón Arrigorriaga que será un buen test para saber donde estamos y es que 12  + 75 + 12 ya es una gran prueba para saber si vamos por el buen camino a dos meses de nuestro gran objetivo. Tengo que decir que para estos éntrenos sigo tomando los productos de Herbalife de los cuales estoy cada día muy satisfecho, en estos últimos éntrenos aparte de H3O PRO he probado a tomar lift off y es un producto que va fenomenal en tiradas largas ya que te aporta esa chispa que en algunos momentos en tantas horas de entrenamiento se pierde.

 

Estos días también he jubilado mis queridas Mizuno las cuales me han acompañado en muchos de mis carreras de estos últimos años y a las que tenia especial cariño ya que son con las que conseguí hacer 2-43 en  la maratón de Valencia. 1-15 en la media de Vitoria o Santa Pola y lo más grande correr el maratón del Ironman de Lanzarote y aunque me seguía encontrándome comodísimo con ellas ya llevaban mucha caña y seguro que mis piernas me lo agradecen, las sustitutas que ya fuerón provadas en Oñate son las Saucony Type una zapatilla ligerisima. 

                                        

Bueno pues aqui va el primer video.

El pasado sábado 31 de octubre nos juntamos unos cuantos del club para subir al pico más alto de la provincia de Burgos el San Millan que tiene una altura de entorno a 2100 metros.  La ascensión la realizamos desde Santa Cruz del Valle Urbión. La temperatura perfecta para caminar y el paisaje una pasada.

Curro que subiria y bajaria como dos veces con las carreras que se metio.



 

Esto es lo que muchos días que entreno por los alrrededores de mi casa contemplo. En primer termino la cara norte de la sierra de Atapuerca con sus pueblo, montes y tierras y al fondo la sierra de la demanda con el pico más alto de Burgos el San Millan.  Joder que suerte tengo¡¡¡

Este finde nos vamos a Sanabria a correr la última gran cita del año. Campeonato de Castilla y León de Larga distancia y ademas es prueba puntuable de la copa de España. La verdad es que tengo ganas de volver a participar este triatlón e intentar mejorar el resultado del año pasado. Este año voy con un punto más de experiencia y con la cabra que me esta haciendo ir muy rápido y espero que así sea tambien este Domingo. De cabeza estoy un poco perezoso pero los últimos entrenos han salido bien así que saldré con fuerza para intentar hacer una buena carrera.
Como el año pasado este año nos deplazamos 8 integrantes del equipo así que el fin de semana se presenta fenomenal.
(Aqui con parte del equipo en una fotito que hemos realizado para la prensa luciendo colores de patrocinadores)

El días 19 de Julio fuimos a Quintanar de la Sierra a participar en la marcha cicloturista de las Lagunas. Esta marcha se desarrolla por un circuito duro pero muy bonito y en el que se disfruta mucho. Se suben varios puertos (Sta. Ines-Viniagra-El collado y de remate final las lagunas) en total unos 3500 metros de desnivel acumulado en unos 140 Km, unas 5 horitas en las que me toco sufrir un poco al final para superar las súltimas rampas de las lagunas que tienen alrrededor del 12 %.

Como todos los años hemos empezado a quedar un día para nadar en el Pantano. El estreno de esta temporada fue el día 12 Viernes. Hicimos la ruta clásica unos 2500 metros.